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La famiglia è un sistema di relazioni affettive in continuo cambiamento. Ma è anche la base e lo specchio della società in cui viviamo. Spesso però rappresenta uno stress emotivo infinito. Ciononostante sappiamo che l’elemento che più di ogni altro contribuisce a renderci felici è avere qualcuno su cui contare, prima di tutto la famiglia. Ma è anche il supporto sociale, la sensazione di avere accanto qualcuno che sarà d’aiuto se ci dovessero essere guai: la felicità è nelle relazioni, familiari, d’amore e d’amicizia.  Senza relazioni stabili è difficile sentirsi soddisfatti, felici, sentirsi bene.

Per la nostra felicità assume allora particolare importanza quello che i sociologi chiamano capitale sociale, cioè l’insieme delle relazioni familiari, d’amore e d’amicizia coi loro aspetti di cooperazione, stabilità nel tempo, reciprocità e fiducia. Ma la felicità passa anche attraverso le difficoltà, i problemi, le delusioni e le pene.

Attraverso il Metodo RQI® non si cancella il dolore ma si può trasformare una ‘sofferenza nevrotica’ in un’opportunità di crescita interiore.
Con il Metodo RQI® sarà più naturale sviluppare un approccio alla “Mindfulness”, alla capacità cioè di porre l’attenzione, in modo non giudicante, al momento presente, al “qui e ora”, e sperimentare così il potere liberatorio della consapevolezza.
L’RQI® è un metodo pratico e preciso per individuare le vere cause dei nostri problemi e scegliere la miglior soluzione per risolverli.

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